#Aalborg242 Challenge

#Aalborg242 er en lille challenge, jeg kom på under en gang trappetræning på trappen ved Eternitten i Aalborg. Den har 242 trin og stiger 40 højdemeter, så der er rig mulighed for at få pulsen op – og det er lige hvad vi skal.

Here’s the deal:
#Aalborg242 foregår på trappen ved Eternitten i Aalborg, og løber frem til den 30/6. Det går i al sin enkelthed ud på at se, hvor mange gange man kan komme op og ned af de 242 trin i løbet af 40 minutter. Man må gå, løbe, kravle – og holde pause så mange gange man lyster. MEN fra man sætter foden på det nederste trin starter uret og må ikke stoppes igen, før man er færdig.

Der er et par få, men simple regler:
1. Uret må ikke stoppes undervejs, men man må holde alle de pauser man vil. Uret starter, når man sætter foden på første trin.
2. Begge fødder skal være nede på jorden ved bunden, før man må bevæge sig op igen.
3. Begge fødder skal være på den øverste platform, før man må bevæge sig ned igen.
4. Man må bevæge sig op igen så længe man har nået bunden indenfor 40 minutter. Dvs. når man bunden efter 38 minutter, må man tage en sidste tur – også selvom den først er færdig efter 40 minutter.
5. Tiden der gælder skal være når du er retur med begge fødder på jorden. Man kan dog angive sin tid på toppen af trappen i stedet og få lagt 1 minut til sin samlede tid.

Jeg hverken kan eller vil tjekke om alle overholder reglerne, men husk det er jo bare noget vi leger – så lad os lege fair og ikke stoppe uret, når man lige skal have en lille pause undervejs 🙂

Skal du lokkes lidt – ok så!
Blandt alle der deltager – uanset antal gange – trækker jeg lod om et Run O’Clock kit bestående af:
– 2 Startnumre til Run O’Clock 2020
– 2 stk. limited edition Run O’Clock ølbrikker
– Noget læskende at stille på de fede ølbrikker

Hvad koster det?
Lidt sved, måske en tåre eller to, men forhåbentligt ikke blod!

Fedt jeg er frisk, hvordan deltager jeg?
Deltag ved at poste et billede fra trappen med antal gange op og ned, total tid. Tag mig på Facebook/Instagram og brug også meget gerne #Aalborg242 i opslaget. Husk at opslaget skal være offentligt, ellers kan jeg ikke se det og så kan jeg altså ikke tilføje dig til listen 🙂

Det med småt:
Ved deltagelse gives der accept til, at jeg må reposte billedet på Facebook/Instagram og at navnet må fremgå på ranglisten her på Løbetosset.dk.

Ranglisten

Nummer Navn Antal gange op og ned Samlet tid
1 Jillie Knorborg 13 42.47
2 Thomas Bergholt Madsen 13 42.53
3 René Rico Thomsen 12 40.36
4 Sofie Kildahl 12 41.54
5 Michael Holm Jensen 12 43.23
6 René Jørgensen 10 44.29
7 Natasha Donsbæk 9 44.05
8 Cecilie Næss Damm 8 41.34
9 Heidi Bergholt Madsen 8 42.41
10 Simon Levinsen 8 44.29