Menu

Halvmaraton

CPH Half

CPH Half 2017 – årets samtaleemne for motionsløbere

Samtlige indbyggere i Skanderborg by indtog København! Nej selvfølgelig gjorde de ikke det, men det samlede indbyggertal i Skanderborg by er knap 19.000 (Ifølge Danmarks Statistik). Knap 19.000 er også antallet af løbere, der stillede til start ved årets CPH Half – det er vanvittigt mange og kan ikke helt beskrives, det skal opleves. Ruten er blandt de hurtigste halvmarathon i verden og tiltrækker i stor stil elite og sub elite løbere, men det er mest af alt – tør jeg godt påstå – årets løb for os motionsløbere, der bare godt kan lide at løbe. Og hold da op det blev et løb man sent glemmer!

Mere

salling-foer-start

I blæst, sne og slud, løberne skal ud – Salling halvmaraton 2016

Bum så blev det efteråre! Weekendens Salling halvmaraton bød på masser af vind, lidt sne og slud og temperaturer der knap var over frysepunktet. I virkeligheden mest af alt et vejr, hvor argumenterne for at forlade stuen og brændeovnens varme ikke lå først for. Det var alligevel hvad 285 friske løbere gjorde søndag middag, et deltagerantal der jo på mange måder står i kontrast til de sidste par løb. Men man skal bestemt ikke underkende de små hyggelige løb, der er at finde rundt om i landet. Salling halvmaraton var meget fint organiseret med blandt andet medaljer og lækker suppe at varme sig på efter løbet.Mere

whisper

Når kroppen begynder at hviske…

…så gælder det om at høre efter, ellers begynder den at råbe! Hvor jeg første gang hørte den sætning, kan jeg ikke huske, men der er noget om snakken. Det her er et indlæg, som jeg egentligt helst ikke ville skrive, men jeg kommer ikke udenom det. Det er blevet tid til revurdere planen for efteråret – ikke mindst planen for CPH Half. Siden Coast 2 Coast har jeg kæmpet lidt med at motivere mig selv til at komme af sted og få løbet ugens fire pas. Ikke så meget at undskyldningerne har fået overtaget, men tilpas meget til at skoene ikke er blevet snøret samme glæde som tidligere. Der er jo ikke noget unormalt i at miste motivationen lidt en gang imellem – og slet ikke på bagkanten af en milepæl i form af et løb – alligevel kom det lidt bag på mig. Indtil nu har jeg kunne holde mig selv motiveret ved løbende at indstille sigtekornet på et nyt mål, og så ellers arbejde hen imod det. Denne gang er det dog anderledes – og efter at have gået og tumlet lidt med det, gik det en dag op for mig hvorfor. Årsagen har sådan set været lidt foran næsen på mig i en længere periode, jeg har bare – mere eller mindre bevist – valgt at ignorere den…

Mere

17388946_1930908803806872_3568458603145735271_o

Forårssæsonen skudt i gang i Aalborg Øst

Aalborg Øst Halvmaraton er lidt specielt for mig som løber, ikke fordi det er et stort fancy løb. Ruten, der snor sig igennem Aalborg Øst, er heller ikke den mest sceniske – og nåh jah det er bestemt ikke altid lige taknemmeligt at arrangere løb i slutningen af marts i Danmark. Men i 2015 var det mit første officielle halvmaraton, ja vel egentligt mit første traditionelle løb overhovedet. Dengang hed det New Balance Halvmaraton, og jeg stillede til start med en klar målsætning om at løbe hurtigt, i hvert fald hurtigere end min kammerat gjorde det foregående år. Her to år efter var der ingen planer om at løbe hurtigt – i hvert fald ikke i samme målestok – for i år satte Aalborg Øst Halvmaraton rammen for mit første officielle løb som løber for Team Tvilling Nordjylland. Vejret var skønt, ruten var hård og selskabet var fantastisk, sørme om det ikke er blevet tid til årets første løbsberetning!Mere

Start

Ned med landingsstellet og – løb?!

Hvad mon er den mest sandsynlige årsag til at komme træt og brugt hjem lørdag morgen kl. 05.00? At have været en tur i byen og danse og feste? Eller at have løbet en tur på en landingsbane badet i landingslyset? Indrømmet! Den første mulighed er uden tvivl den mest sandsynlige for mit vedkommende (Om end delen med at danse er relativt urealistisk 🙂 ), men sidste weekend var undtagelsen til reglen. Der er efterhånden ikke den løbe-fetish, som man ikke kan få udfyldt i lille Danmark – heller ikke at arrangere løb på en landingsbane midt om natten. Årets Runway Night Run var det tredje af sin slags – og foreløbigt det sidste – på Flyvestation Aalborg. I år var der mulighed for 5 km, 10 km og halvmarathon – så når man nu alligevel skal døje med at bukke sig ned og binde løbeskoene midt om natten, kan man vel lige så godt løbe en halvmarathon? 🙂 Mere

Aalborg halvmarathon startlinjen

Over og under Limfjorden med Aalborg Halvmarathon

Noget af det, jeg rigtigt godt kan lide ved løb er, at det ikke behøver være så skide kompliceret. Spænd skoene og løb en tur – kan det blive meget nemmere? Løb er blevet en folkesport i Danmark, hvor alle kan være med uanset alder og (stort set) fysik. Det er derfor heller ikke nogen overraskelse, at det bugner med løb i alle afskygninger. Så hvordan vælger man et godt løb blandt alle de spændende løb, der findes? For mig handler det om at få noget, som jeg ikke selv kan få ved “bare” at løbe for mig selv en søndag eftermiddag – og lige præcis det kunne Aalborg Halvmarathon levere i år. Mere

new_year_01

2016 – et tilbageblik og et kig fremad

Det hele startede vel egentligt i 2015, da jeg besluttede mig for, at jeg skulle løbe mit første maraton i Københavns gader til maj 2016. Uden helt at ligge mærke til det, har det ændret mig som løber. Jeg er gået hen og blevet en fuldblods løbetosse, der nørder i træningsplaner, carbo-loading og energi gels. Der er ikke mange timer tilbage af 2016, så et kort tilbageblik på året set med en løbetosses øjne, er vel på sin plads.

Mit løbe-2016 blev skudt i gang den 11. januar, og 19 ugers træning kulminerede i mit første maraton, som jeg trods varme og dehydrering gennemførte i 3.30.19. Det var en – på trods af dehydrering – fantastisk oplevelse, og jeg blev inspireret til at begynde bloggen her, der den 13 juni så sin første post omkring min træning op til selvsamme maraton.Mere

2019_resized

3429 km – men hvem tæller?!

Jorden har trofast taget endnu en tur om solen – og så er det vel på tide at kigge lidt tilbage på året, der er gået. Det har vi i hvert fald for vane at gøre, men egentligt er det lidt synd, hvis det kun er én gang om året, vi tager os tid til at reflektere over hvor vi er, hvor vi er på vej hen – og ikke mindst om vi har nydt rejsen indtil nu. Jeg vil i hvert fald forsøge at blive bedre til at reflektere over min rejse – og stoppe op og nyde alle de fantastiske øjeblikke, der har været. Men i dag er jo en god dag at starte, så her er en den velkendte ‘året der gik’ 🙂Mere

Start

21,1 km i “Lydens by” – Run to the Beat 2017 is a wrap

Bliver du aldrig træt af at løbe på asfalt Morten? Joh måske en dag – men jeg er ikke kommer dertil endnu. Det er nu ikke helt et tilfælde, tro det eller ej men jeg forsøger faktisk at vælge løb, som har lidt unikt at tilbyde. Det kan være en tur på en landingsbane midt om natten, en løbefest med næste 20.000 deltagere, en tur under (Og over) Limfjorden – eller noget helt andet. I forrige weekend var det Struer, der havde indbudt til en hyggelig dag med løb i musikkens tegn. Programmet bød på løb med distancer fra 5 km til halvmarathon – og efterfølgende koncert med “Gulddreng”, “Lis Sørensen” og “Dúné”. Da Run to the Beat kom på min radar, tænkte jeg først, at det lød meget fedt, men også at den efterfølgende musik var ikke var noget, som jeg havde en større interesse i. Beslutningen om at deltage blev dog lidt nemmere at tage, da jeg fik tilbudt et startnummer til løbet – og så skulle man da være et skarn, hvis ikke man lige kunne løbe en halvmarathon sådan en lørdag…

Mere

halv-maraton-start

Julehygge med juleløb i Støvring

Man kan jo ikke sige december uden at sige jul – og hvis man er tilpas løbetosset, så kan man ikke sige jul uden at sige juleløb. Det var lige hvad Runners DK stillede op med i weekenden i Støvring. Runners DK kan fejre 2 års fødselsdag til årsskiftet, og er en af efterhånden mange løbefællesskaber, der er sprunget frem de seneste par år. Hos Runners DK er det sociale i højsædet, og kom naturligvis også til udtryk til juleløbet. Juleløbet i Støvring er et dejligt uformelt løb med distancer for alle (1.2 km (Børneløb), 5.3 km, 10.6 km og halv maraton). Løbet falder ikke helt i kategorien ‘Cannonball løb‘ i udtrykkets traditionelle forstand, men der er fx ikke tidstagning med chip, som ses til de større løb. Tilmelding har været mulig i mange uger, og forplejning bestod blandt andet af vand, varm kakao, kage, slik, frugt, Red Bull og cola – næh der manglende bestemt ikke noget for at skabe en hyggelig julestemning blandt de knap 300 løbere denne søndag formiddag.Mere

Load More